10/28/2026
¡Uno de los mejores nutrientes para su sistema inmunológico es el ! El selenio es fundamental para proteger sus células y combatir las infecciones y las enfermedades.🥊Afortunadamente, el selenio se encuentra en una amplia variedad de alimentos del , tales como:
🌾Alimentos integrales como la avena, la pasta y el arroz
🥚Productos lácteos como los huevos, el yogur, la leche y el queso
🫘 Frijoles, lentejas y arvejas secas o enlatadas
¿Quiere obtener más información sobre alimentación saludable? Póngase en contacto con su clínica local del WIC y visite www.signupwic.com/es/. 💕
Texto alternativo: Foto en primer plano de un plato de avena con arándanos y fresas. El texto dice: “Nutrient Highlights: Selenium” (Nutriente destacado: Selenio).