06/08/2026
Planning a pool day? 🏊
Remember: diarrhea and swimming don’t mix. Germs like Crypto can survive in chlorine and spread fast. Do your part — if you’re sick, sit it out. Shower before you swim and keep p*e, p**p, and sweat out of the water.
CDC’s steps for healthy swimming: cdc.gov/healthy-swimming/prevention/index.html
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¿Estás planeando un día de piscina? 🏊
Recuerda: la diarrea y la natación no se llevan bien. Los gérmenes, como el Crypto, pueden sobrevivir en el cloro y propagarse rápidamente. Haz tu parte: si estás enfermo, no entres al agua. Dúchate antes de nadar y evita que la o***a, las heces y el sudor entren en el agua.
Pasos de los CDC para una natación saludable: cdc.gov/healthy-swimming/prevention/index.html
06/05/2026
Septic Tank Tip #5: Never pour grease, fats, or cooking oil down the drain. Grease hardens in your pipes and septic tank, causing clogs, backups, and costly repairs.
Instead: Let it cool, pour into a container, and toss it in the trash.
Protect your septic system.
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Consejo para el cuidado de fosas sépticas n.° 5: Nunca vierta grasa, aceites o aceite de cocina por el desagüe. La grasa se endurece en las tuberías y la fosa séptica, provocando obstrucciones, atascos y reparaciones costosas.
En su lugar: déjela enfriar, viértala en un recipiente y tírela a la basura.
Proteja su sistema séptico.
06/04/2026
June is World Elder Abuse Prevention Month.
Every older adult deserves to feel safe, respected, and supported.
Elder abuse can be physical, emotional, financial, or neglect. If you suspect abuse, speak up. Your call could help protect someone you care about.
Georgia resources:
• Georgia Department of Human Services / Adult Protective Services: 1-866-552-4464
• Georgia Bureau of Investigation Elder Abuse Unit: 1-800-878-6440
Together, we can help older adults live with dignity and respect.
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Junio es el Mes Mundial de la Prevención del Abuso contra las Personas Mayores.
Todo adulto mayor merece sentirse seguro, respetado y apoyado.
El abuso contra las personas mayores puede ser físico, emocional, financiero o consistir en negligencia. Si sospecha de algún abuso, alce la voz. Su llamada podría ayudar a proteger a alguien que le importa.
Recursos en Georgia:
• Departamento de Servicios Humanos de Georgia / Servicios de Protección para Adultos: 1-866-552-4464
• Oficina de Investigaciones de Georgia (GBI) - Unidad de Abuso contra Personas Mayores: 1-800-878-6440
Juntos, podemos ayudar a que los adultos mayores vivan con dignidad y respeto.
06/03/2026
Your baby’s immune system is stronger than you think. It battles thousands of germs every day. Vaccines don’t overload it — they train it. With just a tiny amount of antigens, vaccines help your baby build antibodies to fight serious diseases.
Safe. Tested. Life-saving.
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El sistema inmunológico de tu bebé es más fuerte de lo que crees. Combate miles de gérmenes cada día. Las vacunas no lo sobrecargan, lo entrenan. Con solo una pequeña cantidad de antígenos, las vacunas ayudan a tu bebé a generar anticuerpos para combatir enfermedades graves.
Seguras. Probadas. Salvan vidas.
06/02/2026
Pregnancy and early motherhood can come with challenges—but families don’t have to face them alone. 💙
District 4 Home Visiting provides voluntary support for high-risk moms and babies during pregnancy and through baby’s first year of life.
Through regular check-ins, education, and care coordination, our team helps identify concerns early and connects families to important resources like healthcare, food, transportation, and infant support services.
By supporting families between medical visits, we help promote healthier pregnancies, healthier babies, and healthier communities.
Learn more at district4health.org/services/health-services/perinatal
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El embarazo y la maternidad temprana pueden conllevar desafíos, pero las familias no tienen que enfrentarlos solas. 💙
El programa de Visitas domiciliarias del Distrito 4 ofrece apoyo voluntario a madres y bebés de alto riesgo durante el embarazo y a lo largo del primer año de vida del bebé.
Mediante seguimientos periódicos, educación y coordinación de la atención, nuestro equipo ayuda a identificar inquietudes de manera temprana y conecta a las familias con recursos importantes, tales como atención médica, alimentos, transporte y servicios de apoyo para bebés.
Al brindar apoyo a las familias entre las visitas médicas, contribuimos a promover embarazos más saludables, bebés más sanos y comunidades más saludables.
06/01/2026
Hurricane season starts June 1. The best time to prepare is now.
Make a plan to evacuate and a plan to shelter safely at home. Build an emergency kit with at least 3 days of food, water, medications, and important documents.
Sign up for local emergency alerts and know where you will go if asked to evacuate.
A little preparation today can make a big difference tomorrow.
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La temporada de huracanes comienza el 1 de junio. El mejor momento para prepararse es ahora.
Elabore un plan de evacuación y un plan para resguardarse de manera segura en su hogar. Arme un kit de emergencia con provisiones para al menos 3 días: alimentos, agua, medicamentos y documentos importantes.
Regístrese para recibir alertas de emergencia locales y sepa a dónde dirigirse en caso de que se le solicite evacuar.
Un poco de preparación hoy puede marcar una gran diferencia mañana.
05/31/2026
May 31 is World No To***co Day.
To***co harms nearly every organ in your body. Quitting is one of the best things you can do for your health — at any age.
Need help? You don’t have to do it alone.
Free help to quit:
Call 1-877-270-STOP, that’s 1-877-270-7867
Español: 1-877-2NO-FUME, that’s 1-877-266-3863
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El 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco.
El tabaco daña casi todos los órganos de su cuerpo. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud, a cualquier edad.
¿Necesita ayuda? No tiene que hacerlo solo.
Ayuda gratuita para dejar de fumar:
Llame al 1-877-270-STOP (1-877-270-7867)
Español: 1-877-2NO-FUME (1-877-266-3863)
05/29/2026
Healing from mental health and substance use issues is not just the absence of symptoms. It is a stable home, meaningful connection, and the tools to move forward. That is the promise of whole-person care. samhsa.gov/find-support
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La recuperación de los problemas de salud mental y consumo de sustancias no se limita a la ausencia de síntomas. Implica un hogar estable, conexiones significativas y las herramientas para seguir adelante. Esa es la promesa de la atención integral. samhsa.gov/find-support
05/28/2026
Beach day plans? Stay safe on the coast.
Rip currents, UV, and heat can turn fun into risk. The National Weather Service has free safety tips for swimmers, families, and boaters.
Check beach forecasts and safety info before you go. weather.gov/safety/beach
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¿Planes para un día de playa? Manténgase a salvo en la costa.
Las corrientes de resaca, la radiación UV y el calor pueden convertir la diversión en un riesgo. El Servicio Meteorológico Nacional ofrece consejos de seguridad gratuitos para nadadores, familias y navegantes.
Consulte los pronósticos para la playa y la información de seguridad antes de salir. weather.gov/safety/beach
05/27/2026
May is Teen Pregnancy Prevention Month.
Knowledge is power. When teens have facts and support, they make healthier choices. District 4 Public Health Family Planning offers:
1. Confidential counseling.
2. Birth control options.
3. Education and support for teens and parents.
4. Services are low-cost and confidential.
Learn about Family Planning services at District 4 Public Health district4health.org/family-planning.
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Mayo es el Mes de la Prevención del Embarazo Adolescente.
El conocimiento es poder. Cuando los adolescentes cuentan con información veraz y apoyo, toman decisiones más saludables. El programa de Planificación Familiar de Salud Pública del Distrito 4 ofrece:
1. Asesoramiento confidencial.
2. Opciones de control de la natalidad.
3. Educación y apoyo para adolescentes y padres.
4. Servicios de bajo costo y confidenciales.
Infórmese sobre los servicios de Planificación Familiar en Salud Pública del Distrito 4: district4health.org/family-planning.