National Health Education Information and Communication Centre

05/11/2026

स्तन क्यान्सर महिलाहरूमा सबैभन्दा बढी देखिने क्यान्सरमध्ये एक हो ।

स्तनमा देखिने असामान्य परिवर्तन समयमै थाहा पाउनु एकदमै महत्त्वपूर्ण हुन्छ ।

कसरी थाहा पाउने त ?
क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डा. अरुण शाहीका कुरा सुनौँ ।

03/11/2026

नेपालमा पछिल्लो आर्थिक वर्षमा आत्महत्याका कारण ७ हजार १४० जनाले ज्य...

03/11/2026

02/11/2026

हरेक दुःख डिप्रेसन हुँदैन । तर उदासी, थकान तथा निराशाले दैनिक जीवनमै असर पार्न थालेको छ भने चाहिँ त्यसलाई सामान्य दुःख सम्झेर बेवास्ता गर्नुहुँदैन ।

डिप्रेसन के हो ? कसरी थाहा पाउने ? थाहा पाएपछि के गर्ने ? कहाँ जाने ? कुनबेला चिकित्सकको सहयोग खोज्ने ?

मानसिक स्वास्थ्य भिडियो शृङ्खला “मनको कुरा गरौँ । सुनौँ, अनि बुझौँ ।” को तेस्रो अंकमा मनोचिकित्सक एवं मानसिक अस्पताल, लगनखेलका निर्देशक डा. सुरज तिवारीले डिप्रेसनका विभिन्न अवस्थाबारे चर्चा गर्नुभएको छ । अन्तिमसम्म नछुटाई हेर्नुहोला ।

डिप्रेसनबारे बुझौँ र यसबारे खुलेर कुरा गर्ने वातावरण बनाऔँ ।

यी जानकारी कसैलाई पनि आवश्यक हुन सक्छ । जसलाई आवश्यक छ, उनीहरूसम्म पनि पुर्‍यायौँ । भिडियो सेयर गरौँ ।

मानसिक स्वास्थ्यबारे सचेतना जगाऔँ ।

#मनको_कुरा_गरौँ

30/10/2026

प्रतिजैविक प्रतिरोध (AMR) विश्वव्यापी स्वास्थ्यको लागि एक गम्भीर चुनौती बन्दै गएको छ। औषधिको विवेकपूर्ण प्रयोग गरौं र जीवन बचाऔ।
Ministry of Health and Population-Nepal Department of Health Services Nepal Ministry of Youth and Sports
Ministry of Information and Communication- Nepal

29/10/2026

कसैलाई हेप्ने, होच्याउने वा मानसिक तनाव दिने काम bullying हो। आज नै यो गलत बानी रोकौं, आफ्नो साथी र समाजप्रति जिम्मेवार बनौं। Bullying को विरुद्धमा आवाज उठाऔं, एक अर्कालाई माया र आदर गर्न सिकौं!


Ministry of Health and Population-Nepal Ministry of Youth and Sports Ministry of Information and Communication- Nepal Department of Health Services Nepal

28/10/2026

सम्भावित भारी वर्षा तथा विपदका लागि स्वास्थ्य क्षेत्रको पूर्व तयारी तथा प्रतिकार्य सम्बन्धमा ।

28/10/2026

एन्टिमाइक्रोबियल प्रतिरोध (AMR): हामी सबैको गम्भीर चासो र सचेतताको विषय!

एन्टिमाइक्रोबियल प्रतिरोध (AMR) आजको एक प्रमुख विश्वव्यापी र राष्ट्रिय जनस्वास्थ्य चुनौती बन्दै गएको छ। डाक्टरको सल्लाह बिना जथाभावी एन्टिबायोटिक्सको प्रयोग गर्दा वा पूरा मात्रा नखाँदा औषधिले काम नगर्ने समस्या (AMR) उत्पन्न हुन्छ, जसले भविष्यमा साधारण संक्रमणको उपचारसमेत जटिल बनाउँछ।

हामी सबैले निम्न कुरामा ध्यान दिऔँ:

डाक्टरको प्रेस्क्रिप्शन बिना आफैँ औषधि पसलबाट एन्टिबायोटिक्स नकिनेऔँ।

एन्टिबायोटिक्सको पूरा कोर्स पूरा गरौँ, बीचमा नछोडौँ।

पशुपन्छी तथा कृषि क्षेत्रमा पनि एन्टिबायोटिक्सको जथाभावी प्रयोग रोकौँ।

सचेत बनौँ, सुरक्षित बनौँ— एन्टिबायोटिक्सको बुद्धिमत्तापूर्ण प्रयोग नै जीवनको रक्षा हो।
Ministry of Health and Population-Nepal Department of Health Services Nepal

28/10/2026

कहिलेकाहीँ चिन्ता हुनु स्वाभाविक हो । तर चिन्ताले नै दिन चलाउन थाल्यो भने चाहिँ सतर्क हुनै पर्छ ।

सामान्य चिन्ता र एन्जाइटी डिसअर्डरबीच के फरक छ ?
यसका सङ्केत के हुन् ? लक्षण कस्ता हुन्छन् ? कसरी सामना गर्ने ? र कहिले विशेषज्ञको सहयोग खोज्ने ?

मानसिक स्वास्थ्य भिडियो शृङ्खला “मनको कुरा गरौँ । सुनौँ, अनि बुझौँ ।” को यो अङ्क एन्जाइटीको विषयमा केन्द्रित छ । यस अङ्कमा मनोचिकित्सक एवं मानसिक अस्पताल, लगनखेलका निर्देशक डा. सुरज तिवारीले एन्जाइटीका विभिन्न पक्षबारे विस्तृतमा चर्चा गर्नुभएको छ ।

एन्जाइटीबारे बुझ्न यो भिडियो अन्तिमसम्म नछुटाई हेर्नुहोला ।
भिडियो हेरिसकेपछि तपाईँको मनमा लागेको कुरा कमेन्टमा लेख्नुहोला ।

आफूलाई मात्र होइन, तपाईँको नजिकको कसैलाई पनि यो जानकारी आवश्यक हुन सक्छ ।
जसलाई आवश्यक छ, उनीहरूसम्म पनि यो जानकारी पुर्‍यायौँ ।

मानसिक स्वास्थ्यबारे सचेतना जगाऔँ ।

#मनको_कुरा_गरौँ

28/10/2026

प्लास्टिकको झोलाको प्रयोग घटाऔं, वातावरणीय प्रदूषण रोकौं र स्वस्थ जीवनशैली अपनाऔं!
अब हामी सबैले प्रण गरौँ— बजारमा किनमेल गर्न जाँदा कपडा वा बोराको झोला प्रयोग गर्ने बानी बसाऔँ। सचेत नागरिक बनौँ, प्लास्टिकमुक्त समाजको निर्माणमा हातेलो गरौँ। प्लास्टिकको झोला प्रयोग नगरौँ, वातावरण स्वच्छ राखौँ। ゚viralfollowersシ゚ Ministry of Health and Population-Nepal Department of Health Services Nepal